THE骨盤

「一般的に知れ渡っている「ストレッチ運動」「骨盤体操」は、収縮した筋肉を「ほぐす」のが主な目的。骨盤廻りの筋肉を「ほぐした」だけでは骨盤のズレやゆがみは時間の経過と共に戻ってしまいます。

私はこの「家にいながらよ用」を家にいる時、運転などに使用していますが、腰の痛みが軽減されました。下っ腹の引き締めにもう効果あるのではないでしょうか。
お勧めです。ちなみにゴルフ時にはアスリート用を使っています。スコアアップになるかって？それは別問題のようです、、、。

鼻腔洗浄器　　

「スウェーデンの耳鼻咽喉科の専門家チームにより開発された、薬剤を使わない鼻腔洗浄器です（特許取得品）。「ナサリン」は、スウェーデンの薬局および病院に支持された、簡単で安全な鼻腔洗浄法を提供します。」

今年の花粉対策はこの鼻腔洗浄です。私は毎入浴時にやっていますが鼻の中がスッキリします。花粉や粉塵などが全部洗い流されるようで、癖になります。
もちろん外出時は鼻に塗るタイプなどを使用。今年は注射なしでいけるでしょうか？

プハン・バイオ・カッピング　

「プハン（すい玉）をすると、とにかく気もちいい。腰痛や肩コリなど、自覚症状があるとき、その部位にプハンを吸着するととても楽になっていくのが実感できます。プハンの最大の特徴は、マッサージや指圧、整体などのコリの部分を外側から圧力や刺激を加えることでコリをほぐすのとは逆の方法。コリの部分を吸着して、引っ張ることで血行を高めたり、毒素を吸いだしてリンパに流れるように働きかける仕組みのデトックスグッズなのです。」

最初のうちは濃い紫色や赤色になり家族ともどもビビリますが、毎日やるうちに色がピンク色やすぐ消えたりと変化が表れます。眠くなるので就寝前がお勧め。